人生で唯一コントロールしがたいものそれは天気。 というわけで天気のいい日は気分もよいです。薬飲み忘れてもなんとかなるくらい気分がよいです。 午前中から昼食を挟んでおやつの時間あたりまで図書館で勉強。その後移動してフィットネス。夕食は近くのラ…

気が付けば一週間ぶりのフィットネス。空けてしまったなあ。 しかも勉強を長めにしたので若干時間が押してしまい、有酸素運動を短縮。 有酸素運動60分台はもう楽々の域です。まあ楽々くらいのほうが毎日続けられるからいいんですが。やっぱりゆくゆくは2時間…

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