2008-06-04 再開。体幹の筋トレ+有酸素運動60分。 フィットネス 今週初のフィットネス。 前回から多めに期間が開いてしまったけれど、そのぶん休養にはなったようで、すこぶる快調にメニューをこなすことができた。 満足。